TRỮ SỮA MẸ ĐÚNG CÁCH - CÁCH LƯU TRỮ VÀ BẢO QUẢN SỮA MẸ ĐÚNG CÁCH

Sữa người mẹ là mối cung cấp dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có nhiều chất dinh dưỡng giúp bé phát triển và tăng sức miễn dịch. Mặc dù không bắt buộc lúc nào bà mẹ cũng có thể cho nhỏ bú thẳng mà phải vắt sữa cho con. Vậy sữa người mẹ vắt ra và để được bao lâu? bảo quản sữa mẹ ra làm sao để giữ nguyên dưỡng chất?

1. Sữa bà bầu vắt ra và để được bao lâu?

Trong sữa mẹ chứa không hề ít chất dinh dưỡng hỗ trợ cho trẻ cải cách và phát triển toàn diện. Trong đó có rất nhiều đường, gồm cả dạng đường 1-1 và con đường đôi. Đường vào sữa bà bầu giúp trẻ dễ dàng hấp thu hơn, song cũng dễ lên men, cấp tốc bị biến đổi chất khi để ngoài môi trường.

Bạn đang xem: Trữ sữa mẹ đúng cách

Đạm cũng chính là thành phần chứa đựng nhiều sữa sữa mẹ, gồm đa dạng và phong phú các nhiều loại acid amin. Nhiều loại đạm này cũng khá phù hợp, dễ hấp thụ với khung hình trẻ, song cũng là môi trường dễ dàng cho vi khuẩn sinh sôi phạt triển.

Sữa mẹ nhằm ngoài môi trường thiên nhiên quá thọ có nguy hại bị phát triển thành chất, mất chất, nếu nhỏ nhắn uống vào có thể bị tiêu chảy, nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

Theo WHO, UNICEF, Viện Dinh Dưỡng non sông Việt Nam đề xuất về vấn đề lưu giữ sữa mẹ sau khi vắt như sau:

- nếu như sữa bà bầu vắt ra để ở nhiệt độ trường đoản cú 25 độ C mang đến 35 độ C duy trì được 6 giờ mang lại 8 giờ.

- ví như để phòng mát tủ lạnh ánh sáng từ 4 độ C giữ được tự 3 mang đến 5 ngày, giả dụ để phòng đá tủ lạnh sẽ giữ được 3 tháng.

- Khi lưu trữ trong tủ đông lạnh đơn nhất ở tủ đông siêng biệt cách bảo vệ sữa bà bầu khá phổ biến

Như vậy, sữa bà bầu có thể bảo quản sử dụng được hơi lâu ví như biết bảo quản đúng cách.

2. Hướng dẫn nắm sữa chị em và bảo vệ đúng cách

2.1. Bí quyết vắt sữa mẹ để giữ trữ

Trữ sữa bà bầu nên được triển khai trong các túi lưu trữ hoặc chai có tác dụng từ thủy tinh, nhựa không cất BPA. Khi núm sữa bà bầu để trữ buộc phải lưu ý:

- Cần dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ nguyên lý đựng sữa, tay và thai vú mẹ trước khi vắt.

- yêu cầu vắt thành những chai bé dại đủ một bữa uống của trẻ, tránh lãng phí.

- Sữa nắm ra phải làm giá buốt ngay.

- ko trữ đông lại phần sữa trẻ em uống dư.

- không hòa phổ biến sữa đang trữ đông cùng với sữa new vắt.

Việc cầm sữa trữ các mỗi ngày có thể khiến chị em thiếu sữa, không đủ cung cấp cho trẻ con bú. Bởi thế, mẹ không nên cố ép sữa, đề xuất nghỉ ngơi thoải mái, bổ sung dinh dưỡng tương đối đầy đủ để tạo sữa trường đoản cú nhiên, an toàn.

2.2. Cách lau chùi và vệ sinh dụng rứa hút sữa và đựng sữa

Trước những lần sử dụng, người mẹ đều phải dọn dẹp sạch vẫn cả giải pháp hút sữa lẫn đựng sữa như sau:

- cần sử dụng chổi và miếng cọ rửa chuyên dụng vệ sinh sạch.

- rửa qua phép tắc hút sữa cùng đựng sữa bằng nước lạnh.

- vệ sinh rửa kỹ lại phần đáy và những góc kẽ nhỏ.

- Để ráo trường đoản cú nhiên.

- khử trùng lại bằng nước sôi.

2.3. Lưu ý khi bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh

Thông thường, mẹ sẽ cầm cố sữa thành các bình mỗi lần trữ trong tủ lạnh sử dụng dần. Vị đó, người mẹ nên dán nhãn cho từng chai sữa để tiện quản lý, theo dõi dễ dàng hơn, bao hàm các tin tức như:

- Ngày vắt.

- Đánh số sản phẩm tự sử dụng.

- bao nhiêu ml.

- hoàn toàn có thể có chỉ dẫn rã đông nếu yêu cầu thiết.

Xem thêm: Hướng dẫn cách xăm hình đúng cách và an toàn cho người mới bắt đầu

Nên dọn dẹp vệ sinh sạch đã dụng cụ trước khi hút sữa

3. Giải đáp rã đông và áp dụng sữa bà bầu đúng cách

3.1. áp dụng sữa mẹ sau khoản thời gian vắt

Nếu cố sữa mẹ để bé nhỏ sử dụng vào 1 2 tiếng đồng hồ thì không độc nhất thiết phải bảo vệ trong chống mát hoặc ngăn đá tủ lạnh. Bà bầu nên trữ sữa vào các chai sạch, rất có thể thấy sữa đang tự tách bóc thành những lớp không giống nhau. Trước khi dùng, chúng ta xoay chai dịu nhàng nhằm trộn đều các lớp, không khuấy hoặc lắc mạnh.

Sau đó rất có thể cho trẻ em uống từ cốc hoặc bình, cần sử dụng đủ lượng bé bỏng uống một bữa. Giả dụ dư, không thực hiện lại mà vứt quăng quật vì rất có thể vi khuẩn từ mồm trẻ vẫn xâm nhập vào sữa.

3.2. Phương pháp rã đông sữa mẹ

Nếu sữa bà bầu được bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, mẹ chỉ việc bỏ ra ngoài để nguội ở ánh sáng phòng hoặc ngâm trong nước ấm là hoàn toàn có thể sử dụng được.

Nếu trữ sữa chị em trong phòng đá thì thứ nhất mẹ nhằm sữa xuống ngăn mát tủ lạnh nhằm rã đông, tiếp nối mới cho ra ngoài hâm nóng làm việc 40o
C. Buộc phải hâm sử dụng máy hâm sữa hoặc ngâm nước nóng.

Hâm sữa đàng hoàng để tung đông

Lưu ý hâm sữa từ bỏ từ, không thay đổi nhiệt độ sữa bất thần làm đổi thay chất những chất dinh dưỡng trong sữa. Nếu không tồn tại máy hâm sữa, các bạn xả nước ấm làm nóng chai sữa tự từ, kế tiếp mới tăng ánh nắng mặt trời của nước lên tính đến khi ánh sáng sữa phù hợp.

Tuyệt đối không sử dụng lò vi sóng hoặc đun sữa trực tiếp để hâm sôi vì việc tăng nhiệt đột ngột, có tác dụng nóng không những sẽ gây hủy hoại một số chất và kháng thể vào sữa.

Sữa bà bầu trữ đông ví như quá ngày sử dụng không nên cố sử dụng cho trẻ con uống vì một số trong những chất trong sữa có thể đã trở thành đổi.

4. Sữa người mẹ trữ đông đổi màu bao gồm sao không?

Thông thường, sữa trữ lạnh sau thời điểm rã đông sử dụng có thể có màu khác so cùng với sữa tươi vừa thế ra. Color sữa có thể là hơi vàng, khá xanh hoặc nâu nhẹ, có thể bị tách thành các lớp như sữa chua. Sữa rã đông rất có thể xuất hiện nay mùi như xà phòng vị sự phân tán của những chất béo.

Nếu sữa mẹ được trữ đông đúng cách, còn thời gian dùng thì bà mẹ cứ yên chổ chính giữa cho nhỏ bé uống, sữa này vẫn bình an nhé.

Màu dung nhan sữa rã đông hoàn toàn có thể hơi khác sữa vừa vắt

Như vậy, MEDLATEC đã vấn đáp thắc mắc sữa chị em vắt ra để được bao lâu và trả lời trữ sữa, tan đông đúng cách. Người mẹ hãy vận dụng để quan tâm trẻ tiện lợi và dễ dãi hơn nhé. Giả dụ cần cung cấp tư vấn thêm, hãy liên hệ với bệnh viện đa khoa MEDLATEC qua hotline 1900 56 56 56 để được giải đáp.

Tham vấn y khoa: chưng sĩ Nguyễn Thường khô hanh · nội y khoa - Nội bao quát · bệnh viện Đa Khoa tỉnh Bắc Ninh

Để bảo vệ sữa chị em trong tủ rét mướt đúng cách, sữa mẹ sau khoản thời gian vắt ra đề nghị đổ ngay vào túi bảo vệ sữa người mẹ chuyên dụng. Sau đó, dán nhãn bên ngoài túi trữ sữa, ghi ngày, giờ vắt, đề tên của bé (nếu các bạn gửi bé đi bên trẻ). Chứa sữa đã vắt vào tủ lạnh lẽo ngay khi hoàn toàn có thể là phương pháp bảo vệ sữa bà bầu đúng chuẩn. Còn nếu như không thể, hãy nhằm sữa ở nhiệt độ phòng có mức nhiệt khoảng tầm 26°C nhưng lưu ý là chỉ để trong vòng 6 giờ. Kị xa phần nhiều nơi tất cả bức xạ, tia nắng mặt trời hoặc các nguồn sức nóng khác. Tất cả thể bảo quản sữa lên tới mức 48 giờ trong tủ giá buốt hoặc hoàn toàn có thể tham khảo giải pháp trữ đông sữa mẹ như sau: làm lạnh cấp tốc trong khoảng 30 phút và trữ đông ngay sau đó. Bảo vệ sữa bà bầu đúng cách, sữa vẫn tinh khiết nghỉ ngơi trạng thái đông. Với cách bảo quản sữa chị em trong tủ lạnh cửa ngõ đơn, sữa hoàn toàn có thể trữ vào vòng từ 1 – 2 tuần, khoảng chừng ba tháng lúc trữ ở bên trong gầm tủ lạnh nhị cửa gồm phun sương, sáu tháng khi trữ trong một số loại tủ luôn gia hạn nhiệt độ bảo quản sữa mẹ tại mức -18° C. Để bảo quản sữa chị em đúng cách, bạn phải chia sữa thành những túi nhỏ với môi trường từ 80 – 120 ml để bớt thiểu thời gian làm lạnh, kiêng lãng phí, khi rã đông thì sữa tan cấp tốc hơn.

Nếu chưa biết cách thay sữa chị em thế nào mang đến hiệu quả, bạn có thể tham khảo qua nội dung bài viết Hé lộ bí quyết vắt sữa mẹ bằng tay và sử dụng máy giúp sữa ra nhiều

2. Rã đông và hâm nóng giúp bảo vệ sữa mẹ

Sau khi biết cách trữ đông sữa mẹ, bạn cần làm rõ các quy tắc rã đông sữa người mẹ đúng chuẩn:

phụ thuộc thời gian gắng sữa, các bạn sẽ lấy sữa gắng trước rồi làm nóng và cho nhỏ xíu dùng trước, sữa vắt sau sẽ cho bé bỏng dùng sau. Tránh việc rã đông sữa ở ánh nắng mặt trời phòng vì chưng làm gắng sẽ khiến cho vi khuẩn trong sữa tăng lên. Để tung đông sữa mẹ, bạn cũng có thể hấp cách thủy hoặc làm ấm sữa bằng phương pháp đặt bình đựng sữa vào trong 1 bát nước nóng khoảng chừng 40° C. Không đun sữa người mẹ hoặc hâm sữa bằng lò vi sóng do sẽ làm cho hỏng sữa.

3. Cách bảo vệ sữa bà mẹ khi không tồn tại tủ lạnh

Cách bảo quản sữa mẹ sau khoản thời gian hút vào trường hợp không tồn tại tủ rét mướt là gì? giả dụ bị hớt tóc điện trong thời gian dài hoặc đơn vị bạn không tồn tại tủ rét mướt hoặc tủ đông, để bảo quản sữa mẹ sau khoản thời gian vắt, bạn nên tìm hiểu thêm cách bảo quản sữa mẹ khi hút ra phía bên ngoài sau: Lấy những túi sữa sẽ trữ đông xếp vào thùng phương pháp nhiệt với đá viên.

Đổ đầy sữa vào từng phần riêng mà lại con các bạn sẽ cần cho một lần bú. Chúng ta có thể bắt đầu từ 60 mang đến 120 ml, hoàn toàn có thể điều chỉnh lượng sữa phù hợp cho bé xíu nếu cần. Lân cận đó, chúng ta cũng có thể cân kể dự trữ những phần sữa thấp hơn từ 30 cho 60 ml, dành cho những trường hợp tự dưng xuất hoặc bạn không tồn tại thời gian trữ sữa cho bé. Sữa mẹ nở ra khi đóng băng, do vậy đừng đổ đầy những bình/ túi trữ sữa mang đến gần mồm để đảm bảo an toàn sữa mẹ bảo quản tốt duy nhất mà không xẩy ra tràn.

Cách bảo vệ sữa mẹ sau khi vắt ra

Bạn băn khoăn không biết phải bảo vệ sữa mẹ sau khoản thời gian vắt ra bởi những phép tắc trữ sữa như thế nào? Cách bảo quản sữa mẹ rất tốt phụ thuộc các vào câu hỏi bạn chọn luật trữ sữa. Hãy theo dõi các cách trữ sữa bà mẹ và sử dụng những dụng cầm cố trữ sữa chuẩn nhất:

1. Giải pháp trữ sữa bà mẹ bằng bình trữ sữa

sử dụng bình vật liệu nhựa hoặc thủy tinh có nắp đậy đậy để trữ sữa. Tuy nhiên, bình chất liệu thủy tinh thường xuất sắc hơn bình nhựa. Rửa sạch mát bình bằng dung dịch lau chùi bình sữa và nước ấm, nhằm khô trước lúc sử dụng. Bạn tránh việc đổ sữa thừa đầy cơ mà hãy còn lại một khoảng chừng trống.

Lưu ý: Bình nhựa có thể bị biến tấu khi sữa bị đóng băng nên rất đơn giản vỡ. Chai thủy tinh trong cũng có thể bị vỡ còn nếu không được sử dụng đúng cách do đó chúng ta nên đọc kỹ gợi ý sử dụng sản phẩm trước khi dùng. Xung quanh ra, các bạn không được đựng sữa bà bầu bằng bình bị mẻ, nứt.

2. Phương pháp trữ sữa bà bầu bằng túi trữ sữa

chúng ta có thể mua các cái túi trữ sữa chăm dụng, được thiết kế theo phong cách đặc biệt để bảo vệ sữa mẹ. Phương pháp trữ sữa: Cho khoảng chừng 60 – 120ml sữa vào túi nhằm trữ, ép hết không khí ra ngoài. Lưu ý, chúng ta đừng đổ sữa vào túi quá đầy do sữa là hóa học lỏng nên những lúc đông lại đã giãn nở. Để túi ở bên trong tủ đá nơi nhiệt độ luôn bảo trì ở mức dưới âm độ. Lựa chọn túi trữ sữa của thương hiệu uy tín để tránh triệu chứng túi bị nứt, rách nát khi ướp lạnh khiến sữa bị nhiễm khuẩn. Xung quanh ra, một số trong những chất dẻo có trong các loại túi kém chất lượng còn hoàn toàn có thể phá hủy những chất bổ dưỡng trong sữa.

Mùi vị của sữa bà bầu có đổi khác gì sau khoản thời gian bảo quản?

Vừa rồi bạn đã biết về cách bảo vệ sữa bà mẹ trong tủ lạnh, mặc dù nhiều trường hợp mùi vị của sữa biến hóa ngay sau đó. Nguyên nhân hoàn toàn có thể là do chính sách ăn của mẹ, dung dịch men, sữa xúc tiếp với ánh nắng mặt trời không tương xứng hoặc do bà bầu hút dung dịch lá.

Thông thường, bài toán trữ sữa chị em trong tủ lạnh thường có mùi xà phòng. Sau tan đông sữa nặng mùi nặng rộng sữa để phòng mát. Men lipase trong sữa bà bầu phân diệt chất lớn thành các axit béo. Khi nhỏ bé bú trực tiếp, quy trình này thường xảy ra sau thời điểm sữa vào hệ tiêu hóa của bé, mục đích giúp hỗ trợ nhỏ bé tiêu hóa tốt sữa mẹ. Do vậy, nó trọn vẹn không ăn hại gì với các bé, nhưng tất cả một số nhỏ xíu sẽ lắc đầu không uống sữa này.

Kiểm tra mùi vị sữa trước lúc để vào tủ đông. Để từ 1 – 2 túi sữa ướp lạnh và thời gian bảo quản sữa bà bầu là khoảng chừng 5 ngày. Sau đó, bạn hãy kiểm tra mùi hương vị cùng xem nhỏ nhắn có uống được tốt không. Nếu trước khi rã đông nhưng mà sữa đã bao gồm mùi, bạn hãy bỏ đi.

Nếu sữa chỉ giữ mùi nặng nhẹ song bé vẫn không chịu uống, các bạn hãy khử mùi hương sữa trước lúc trữ đông. Sau khoản thời gian hút sữa ra, các bạn hãy đun sữa với ngọn lửa nhỏ, khi sữa hơi sôi lưỡng lự thì tắt bếp để nguội rồi đem cấp đông. Cách này giúp giảm mùi rõ rệt, dẫu vậy sẽ khiến cho sữa mất đi một vài kháng thể.

Các trường hợp đặc trưng cần trữ sữa mẹ

Những nhỏ xíu được nuôi vào lồng ấp hay đã nằm viện mà đề nghị cách ly thường rất cần phải dự trữ thêm sữa mẹ. Ở phần đông tủ lạnh lẽo thường, sữa hoàn toàn có thể bị thay đổi mùi khi bảo vệ trong một thời gian dài. Hồ hết tủ bảo vệ ở khu vực vực quan tâm trong lồng ấp thông thường sẽ có nhiệt độ tự –70° cho –80°C đề xuất mùi vị sữa sẽ không còn bị hình ảnh hưởng. Các bạn hãy hỏi chủ kiến bác sĩ về kiểu cách dự trữ sữa lâu dài hơn cho nhỏ xíu nhé.

Nếu cho nhỏ bú sữa bột, các bạn cũng cần biết cách bảo vệ sữa bột sẽ pha để sữa không bị hỏng, đảm bảo an toàn sức khỏe của bé.

Trên đây là những chia sẻ của Hello Bacsi về cách bảo quản sữa mẹ sau thời điểm vắt và bí quyết sử dụng dành riêng cho bé, để bảo đảm chất lượng sữa an toàn, nhiều dinh dưỡng. Hi vọng với giải pháp trữ sữa mẹ sau khoản thời gian hút như trên, mẹ sẽ “bỏ túi” thêm vào cho mình nhiều cách bảo quản sữa mẹ khi đi xa, giúp bà bầu thuận lợi dễ chịu thời gian đi làm việc mà vẫn đảm bảo an toàn đủ nguồn sữa cho bé xíu yêu.